Pola makan sehari-hari sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Mulai dari sarapan pagi, pilih lah makanan yang sehat sebelum Anda memulai aktivitas. Salah satunya dengan makan oatmeal. Oatmeal adalah makanan dari gandum....

Seseorang kerap sulit menahan diri untuk tidak menggaruk ketika terasa gatal pada suatu bagian tubuh. Sekali menggaruk, tangan rasanya tak bisa berhenti untuk menggaruk dan berharap rasa gatal hilang....

Tekanan darah tinggi atau hipertensi kini telah menjadi masalah kesehatan di banyak negara. Peningkatan jumlah orang yang menderita hipertensi di negara-negara berkembang sebagian besar disebabkan kadar garam yang tinggi dalam makanan, obesitas, dan konsumsi alkohol oleh laki-laki....

Stroke atau pecahnya pembuluh darah di otak bukan hanya bisa dialami oleh orang dewasa, anak dan remaja pun tak luput dari penyakit yang bisa berakibat fatal ini. Gayatri Waillissa adalah salah satu contohnya....

JIKA Anda berpikir bahwa perempuan adalah satu-satunya pihak yang harus mengurangi stres ketika mencoba untuk hamil, pikirkan lagi. Stres secara psikologis juga dapat memengaruhi kualitas sperma, mengurangi konsentrasi, penampilan, dan kemampuan untuk membuahi sel telur....

Menghabiskan waktu seharian bekerja di luar rumah memang sangat melelahkan dan menguras banyak pikiran serta tenaga. Mungkin sebagian di antara kita pernah berpikir untuk mencari cara bagaimana mendapatkan kembali energi yang sudah terkuras habis.Tidak perlu khawatir....

Tak perlu operasi plastik untuk mendapatkan kulit halus bebas keriput. Anda hanya perlu menjauhkan diri dari stres, serta rajin minum air putih. Jangan lupa menjaga asupan makan yang sehat dan seimbang....

Ketika terluka, bukan alkohol yang pertama kali Anda cari saat ingin melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K). Membersihkan luka dengan alkohol sebenarnya merupakan tindakan yang keliru....

Para ahli selalu mengatakan penurunan berat badan perlahan dan stabil adalah yang terbaik. Namun saat ini ada penelitian yang mengatakan penurunan berat badan kilat ternyata efektif dan berat badan tak naik lagi sesudahnya....

Lemak memang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. Banyak wanita tak mau mengonsumsi lemak karena takut menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Namun, tanpa lemak juga tidak menyehatkan bagi tubuh....

Meski kanker payudara merupakan penyebab kematian terbesar pada wanita di Indonesia, tetapi penyakit ini sangat besar kemungkinannya bisa disembuhkan jika sudah diketahui sejak dini. Menurut badan Badan Kesehatan Dunia, satu dari dua pasien kanker payudara akan meninggal dunia karena terlambat...

Tidak semua orang senang tidur telanjang. Hal ini bisa jadi karena tidakbiasa, cuaca dingin, ataupun memang tidak terasa nyaman. Padahal sebenarnya tidur telanjang bisa memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari tidur telanjang,...

Banyak orang yang takut meminum air yang disimpan dalam botol yang terpapar sinar matahari. Mitos menyebutkan, paparan panas menyebabkan zat-zat kimia dalam plastik bisa larut dalam air dan memicu kanker....

Gaya hidup moderen dengan makanan yang serba praktis dan siap saji dicurigai menyebabkan peningkatan terjadinya kanker. Oleh karena itu, pencegahan kanker payudara bisa dilakukan lewat pola makan....

Setelah minggu yang panjang dan melelahkan, tentu menggiurkan rasanya untuk memanjakan diri di spa yang menenangkan. Anda dapat berhemat dengan membuat spa di rumah sendiri yang tidak kalah dengan fasilitas dan ketenangan di salon langganan Anda....