Banyak yang beranggapan karbohidrat adalah salah satu sumber penyebab kelebihan berat badan. Karena itu, banyak orang yang melakukan diet karbohidrat, bahkan menghindarinya sama sekali untuk menurunkan berat badan. Padahal, tubuh tetap membutuhkan asupan karbohidrat sebagai penambah energi. Berikut

Kulit melindungi seluruh tubuh, namun hanya kulit wajahlah yang umumnya menjadi pusat perhatian. Ketika kulit wajah terlihat sehat, kencang, berkilau dan muda, maka orang lain akan melihat kecantikan di wajah kita. Makanan apa yang dikonsumsi, kemana kita pergi, bagaimana perasaan kita ternyata

Ada banyak hal yang pria inginkan dari wanita, namun terkadang mereka tidak bisa mengatakannya. Alasannya, mungkin saja mereka percaya bahwa Anda telah mengetahui hal-hal tentang mereka. Lalu apa yang sebenarnya pria inginkan dari Anda tetapi tidak pernah diberitahukannya? 1. Dihormati Menurut

Nyeri payudara terjadi karena perubahan hormonal atau ketidakseimbangan dalam tubuh. Siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause merupakan penyebab umum perubahan hormonal pada wanita. Umumnya nyeri pada payudara bisa disebabkan karena berkurangnya hormon estrogen pada tubuh wanita.

Pernahkah Anda terbangun di tengah malam karena menderita kram kaki yang terjadi tiba-tiba? Ini adalah masalah yang sangat umum di diderita oleh banyak orang. Kita biasanya merasakan nyeri tajam pada otot betis dan itu akan sangat mengganggu tidur. Meskipun keluhan ini sangat umum terjadi pada

Penyakit serangan jantung memang menakutkan. Tetapi sebenarnya penyakit yang lebih banyak menyerang para pria ini bisa dicegah. Pria cukup menghilangkan perut buncit, mengurangi konsumsi alkohol, jalan kaki 40 menit sehari, lebih banyak makan sayur dan buah serta berhenti merokok.

Yoga maupun meditasi yang teratur bermanfaat untuk tubuh dan jiwa. Pekerjaan kadang menjadi alasan Anda tidak rutin melakukan yoga. Padahal Anda bisa melakukannya sebelum atau setelah bekerja. Bahkan Anda bisa melakukan yoga maupun meditasi singkat di sela-sela jam istirahat makan siang.

Gangguan demensia alzheimer bisa terjadi secara bertahap. Tahap awal atau saat 1-6 tahun menderita demensia, dimulai dengan penurunan daya ingat atau mudah lupa. Orang dengan demensia juga mulai kesulitan mencari kata-kata, mengatur keuangan, dan mengalami perubahan emosi serta kepribadian maupun

Kesehatan sperma ditentukan oleh kuantitas, kualitas, dan gerakan. Menurut para ahli dari mayoclinic.com, seorang pria disebut subur jika saat ejakulasi mengeluarkan semen yang mengandung lebih dari 15 juta sperma per mililiter.

Konsumsi antidepresan menimbulkan efek samping seperti menurunnya dorongan seksual hingga kemampuan orgasme pada wanita. Olahraga dapat menjadi cara ampuh mengatasi berbagai masalah disfungsi seksual pada wanita ini.

Kecemasakan akan pekerjaan, uang, atau badan yang terlalu lelah bisa membuat mood serta hasrat bercinta berkurang. Jika diabaikan, gairah seks semakin lama makin menghilang. Kalau sudah begini, seks bisa menjadi prioritas paling akhir dalam hidup Anda dan tentu membahayakan perkawinan.

Olahraga lari beberapa waktu terakhir menjadi tren di banyak kalangan. Maka, tak sedikit pula orang yang ingin menjadi lebih langsing dengan melakukannya. Namun karena terbilang olahraga berat yang membutuhkan banyak tenaga, sebagian orang pun memilih untuk mengisi perut terlebih dulu sebelum

Bagi yang sering menghabiskan waktu di depan layar gadget,penting artinya untuk selalu menjaga kesehatan mata. Bagi sebagian orang, menatap layar dalam waktu yang lama bisa menyakitkan dan menimbulkan kekelahan. Bila anda termasuk salah satunya, maka menjaga kesehatan mata seharusnya jadi prioritas

JANGAN sepelekan agenda bercinta secara rutin dengan pasangan. Selain meningkatkan keintiman, Anda pun bakal lebih sehat jika sering bercinta.

Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di