Pernahkah Anda memperhatikan jumlah kalori yang tercantum dalam kemasan makanan maupun minuman? Informasi jumlah kalori ini bermanfaat untuk Anda yang ingin membakar kalori. Bahkan sebaiknya dalam kemasan tersebut juga dicantumkan berapa lama harus beraktivitas fisik untuk membakar kalori tersebut.

Pola makan mempengaruhi hormon pada wanita. Berbeda dengan laki-laki, wanita mengalami menstruasi hingga menopause. Wanita juga lebih sering merasa kembung. Untuk itu wanita perlu menjaga kesehatan tubuh dengan makanan yang sehat.

Hampir setiap orang sudah mengetahui konsumsi soda berlebihan tidak terlalu baik bagi kesehatan. Kendati demikian, masih banyak orang yang memfavoritkan minuman bersoda sebagai senjata penghilang dahaga.

Senyum yang cerah dengan gigi yang lebih putih akan meningkatkan rasa percaya diri. Namun, kebiasaan mengasup makanan atau minuman tertentu dapat membuat gigi berwarna lebih kecoklatan. Meskipun gigi bisa diputihkan kembali dengan prosedur yang dilakukan oleh dokter gigi, sebenarnya ada beberapa

Bingung karena sering merasa lapar meskipun baru saja makan? Jangan dibiarkan, karena bisa menyebabkan obesitas atau timbulnya penyakit lain yang bisa mengganggu sistem dalam tubuh kita.