Kelahiran seorang anak yang sehat dan normal tentu saja sangat erat
kaitannya dengan kondisi ibunya. Seorang ibu yang sedang mengandung
sebaiknya sangat memerhatikan kondisi ketercukupan gizinya supaya janin
yang sedang dikandungnya juga terpenuhi kadar gizinya.

Harus dipahami bahwa seorang ibu yang sedang hamil, tidak hanya harus
mencukupi kebutuhan gizi untuk dirinya saja melainkan untuk calon bayi
yang tengah dikandungnya juga.

Kondisi kekurangan gizi bisa disebabkan oleh masa paceklik, diet yang
ketat, dan keadaan hidup yang serba kekurangan. Kondisi kekurangan gizi
pada masa kehamilan, contohnya, seperti yang pernah terjadi di Belanda
pada medio 1944-an.

Kala itu, bisa dikatakan sebagai masa-masa yang berat dimana
bayi-bayi yang lahir rata-rata mengalami berat badan yang kurang,
lingkar kepala, panjang badan, serta berat plasenta yang lebih kecil
dibandingkan dengan bayi-bayi yang ketika di dalam kandungan terpenuhi
gizinya.

Jika Anda atau keluarga Anda ada yang sedang hamil harus benar-benar
diperhatikan ketercukupan gizinya supaya tidak melahirkan bayi yang
kurang/tidak normal.

Kondisi ibu hamil memang sangat rentan karena erat kaitannya dengan
segala perubahan fisiologis yang pada akhirnya berakibat pada
peningkatan volume sel darah merah dan cairan di dalam tubuh, serta
terjadinya penurunan nutrisi mikro.

Misalnya, ketika seorang ibu hamil kekurangan asupan seng (zinc),
maka akan berakibat pada terjadinya gangguan pertumbuhan tulang.
Kemudian, kekurangan asam folat selama masa kehamilan akan menyebabkan
terganggunya perkembangan otak sejak masa janin.

Kekurangan asam folat pada ibu hamil akan menyebabkan terjadinya stem cells atau sel jaringan utama memiliki kecenderungan membelah lebih lambat
dibandingkan janin pada ibu hamil dengan asam folat yang cukup.

Karena itu, sel jaringan utama yang dibutuhkan untuk membentuk
jaringan otak akan berkurang dengan sendirinya. Disamping itu, sel-sel
akan mati lebih cepat dari yang seharusnya.

Disinyalir bahwa bayi yang lahir prematur memang ada kaitannya dengan
kekurangan zat gizi pada sang ibu meskipun memang secara medik belum
diketahui secara pasti penyebabnya.

Namun, dalam pengujian yang dilakukan pada hewan, disimpulkan bahwa
ada korelasi yang sangat kuat antara kelahiran prematur dengan
kekurangan nutrisi ibu hamil.

Pada kehamilan normal dimana zat-zat gizi dipenuhi dengan baik oleh
si ibu, janin sendiri yang akan menentukan kapan dirinya akan berproses
untuk dilahirkan. Makanya ketercukupan nutrisi tersebut harus dilakukan
jauh-jauh hari sebelum Anda mulai hamil.

Sebaiknya, ketika merencanakan kehamilan, Anda harus sudah mencukupi segala kebutuhan nutrisi supaya tidak terjadi kasus kekurangan nutrisi dan berakibat fatal bagi sang janin.

Memang bukan perkara mudah untuk mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil,
terutama mereka yang berasal dari kelas ekonomi menengah ke bawah.
Misalnya, jangankan untuk membeli susu khusus ibu hamil, untuk makan
sehari-hari saja tidak cukup.

Makanya, persoalan gizi ibu hamil ini harus melibatkan pemerintah
untuk memberikan perhatian yang lebih kepada mereka, golongan ekonomi
menengah bawah yang hidupnya serba kekurangan.

Para ibu hamil yang miskin tersebut harus disubsidi secara langsung
ataupun tidak langsung yang sifatnya meringankan beban mereka supaya
dapat melahirkan bayi yang sehat dan normal. Bukankah, mereka para bayi
yang dilahirkan itu merupakan generasi penerus bangsa yang harus dijaga
dan diperhatikan.